Små, enkle endringer i kostholdet og aktivitetsnivået kan gjøre stor forskjell for helsen.
Hvordan kan du finne ut om du har laktoseintoleranse, hvordan skal du sette sammen kostholdet og hvordan leve med laktoseintoleranse? Les om dette i folderen "Alt om laktoseintoleranse".
Når kan barn begynne å få melk? Hvor mye er passe? Hvilken melketype bør de få? Her får du svarene.
Tre porsjoner meieriprodukter hver dag, kan bidra til å sikre anbefalt inntak av viktige næringsstoffer du trenger
Melkeproteinallergi, ofte kalt melkeallergi, betyr at kroppens immunforsvar reagerer på ett eller flere av proteinene i melk og meieriprodukter. Mer informasjon finner du i faktaarket.
Hva er laktoseintoleranse og hvordan stilles diagnosen? Noen av svarene får du i dette faktaarket.
Jod er viktig for stoffskiftet, og for normal vekst og utvikling av hjernen hos foster og små barn. Les om hvor viktig jod er, spesielt for gravide. Les mer i faktaarket.
Hva er irritabel tarm-syndrom (IBS), hva er årsaken til IBS og hva er FODMAP? Les mer i faktaarket.