Hei!

Lyst på matinspirasjon og kostholdstips rett i innboksen?

Vil du melde deg på nyhetsbrev fra Melk.no?

Inspirasjon

Her kan du la deg inspirere av ulike tips, retter, ukesmenyer og mye mer.

Hei! Her kan du velge innholdstype
Osteform med grønnsaker

Rask, enkel og god ukesmeny

Vi har satt sammen en ukesmeny som passer fint i en hektisk hverdag. Rask, enkel og god!
Moussaka - med greske ferieminner

Ukesmeny med mat som kan deles

Mat er ikke bare bensin for kroppen, det er også en fin anledning for å sette sammen et hyggelig måltid som man kan dele med andre.
vegetargryte med kikerter og aubergine

Fristende ukesmeny med sunne oppskrifter

Her får du en sunn ukesmeny med gode og enkle retter for hele familien.
Kanelboller og kanelkringle

Verdens beste kanelboller!

Hva med å feire kanelbollens dag? Bak nydelige snurrer, boller eller kanelkringle.
one pot pasta med kjøttboller

Middagstips for familier i tidsklemma

Har du travle hverdager, men gjerne vil servere hjemmelaget mat? Få oppskriftene her.
Suppe med potet og purreløk

Gårsdagens middagsrester blir dagens lunsj

Ingen grunn til at middagsrester skal havne i søpla. Få tips til hva du kan bruke rester til her.
blomkålsuppe

De aller beste høstsuppene

Lite er så godt som varme supper på kjølige høstkvelder
pitapizza

Enkel, digg og billig studentmat

Få tips til hvordan du kan spise billig, men godt som student.
vegetargryte med kikerter og aubergine

Våre beste vegetaroppskrifter

Lyst til å spise mer vegetarmat? La deg inspirere her!
Frokostgrøt

Våre beste frokostgrøter

Grøt til frokost er den perfekte måten å starte dagen på. Grøt laget på melk og korn gir deg blant annet fiber, vitaminer, mineraler og proteiner av god kvalitet. Den metter godt og ikke minst - smaker deilig!
Kjøleskapsgrøt med chiafrø

Så enkelt lager du kjøleskapsgrøt

Dette er grøten du raskt rører sammen på kvelden og som er ferdig til du skal spise frokost dagen etter. Se hvor enkelt det er å lage denne sunne og deilige grøten.
fiskegrateng med laks

Gode middager for småbarnsfamilien

Enkle retter som hele familien vil elske
Trefat med ostesmørbrød med gryterett

Slik får du brukt opp det tørre brødet

Ingen grunn til å kaste tørt brød. Få tips til hva du kan bruke det til her
Fruktsalat med yoghurt

Slik kan du bruke rester av yoghurt

Her er fem gode grunner til å ikke kaste rester av yoghurt – lag heller noe godt!
gammel frukt og grønnsaker på et fat

Tips til hvordan du kan bruke mat du ellers ville kastet

Kaster du mye mat? Bidra til mindre matsvinn ved å lære deg noen gode oppskrifter på restemat!
Linsesuppe med grønnsaker

Deilige retter med bønner, linser og erter

Få tips til flere deilige retter med belgfrukter her!
Et glass som det helles melk oppi.

Melken er holdbar mye lenger enn du tror

Alt for mange av oss heller ut melken så snart "best før"-datoen er passert. Melken er holdbar langt over datoen, så lenge den oppbevares riktig.
vegetarburger

Deilige middager uten kjøtt

Enten du har et rent vegetarisk kosthold eller kun ønsker noen kjøttfrie middager, her får flere deilige middagstips
Crostini med ferskost

Lær å lage ost

Her viser vi deg en av de enkleste måtene å lage ost på, som du kan gjøre raskt hjemme uten spesielle ingredienser.
Fjøl med forskjellige oster og marmelade

Den lille osteskolen

Hvordan kan melk forvandles til så mange smakfulle oster med så ulikt utseende? Her gir vi deg noen svar.
Dressing med blåmuggost

Våre beste oppskrifter med blåmuggost

Blåmuggoster gir mye smak og er spesielt godt egnet i matlagingen. Prøv en av disse 8 deilige oppskriftene.
Varianter av milkshake og bær

10 deilige milkshakes

En fyldig milkshake, hva er vel bedre? Blant disse spennende variantene finner du garantert en milkshake som faller i smak.
Pastasalat med pesto og cottage cheese

Grønne og fristende salater

Her finner du oppskrifter på grønne og fristende salater med smaksrike dressinger av cottage cheese, kvarg og yoghurt.