Hei!

Lyst på matinspirasjon og kostholdstips rett i innboksen?

Vil du melde deg på nyhetsbrev fra Melk.no?

Neste artikkel 2/

Enkel, digg og billig studentmat

Skrevet av Linda Engelstad

Studentmat trenger ikke bety nudler og frossenpizza. Her finner du tips til hvordan du kan lage enkel mat som er både god og billig.

Som student er det er ikke alltid man har tid til å lage sunne og gode middager fra bunnen av i hverdagen. Bor du for deg selv, kan det dessuten bli store porsjoner og mye restemat når man lager middag til en person. Da er det lett å forstå at ferdigmat blir fristende. Men det behøver ikke være så vanskelig å lage mat som både er enkel og smakfull, og som i passer inn i et sunt og variert kosthold.

Husk at helt vanlig mat er bra nok! Med vanlig mat menes hovedsakelig det som er nevnt i myndighetenes kostråd. Spis mye frukt og grønt, grove kornprodukter og belgvekster. Spis nøtter og fisk, melk og meieriprodukter og noe kjøtt.

Les også: Slik spiser du sunt, billig og bærekraftig som student