Hei!

Lyst på matinspirasjon og kostholdstips rett i innboksen?

Vil du melde deg på nyhetsbrev fra Melk.no?

Neste artikkel 2/

Barnevennlig mat på farta

Skrevet av Linda Engelstad

Barn har små magesekker, og samtidig et høyt behov for næringsstoffer. Det gjør at de bør få næringsrik mat servert jevnlig. Ikke alt er like lett å servere på farten, men vi har samlet noen gode forslag til enkle små måltider som er lette å servere små barn på vei fra A til B.

Med litt planlegging kan også måltidene dere inntar på farten være en ypperlig anledning til å få i barna vitaminer og mineraler. Velg helst næringsrik mat fremfor kjeks, snacks, eller godteri, så er mye gjort. Dersom du for eksempel velger grove kornprodukter, magre meieriprodukter eller frukt og grønt gjør du sunne matvalg som gir viktig påfyll til små kropper.

Og du? Visste du at du kan bruke en frossen yoghurt som kjøleelement til matpakken? Da holder matpakken seg kald, og yoghurten tiner samtidig sakte men sikkert. Perfekt å ha med ut på farten!