Kjøleskapsgrøt med honning og nøtter
En mettende grøt med knasende topping som passer godt til frokost, lunsj eller som mellommåltid.
enkel
Lukk full skjerm
Ingredienser
2
dl
havregryn , lettkokt
4
dl
syrnet melk
2
ss
honning
nøtteblanding (f.eks. mandler, valnøtter eller hasselnøtter)
Fremgangsmåte
- Hell havregryn og melk i en bolle eller et glass med lokk og rør godt sammen.
- Sett glasset i kjøleskapet over natten, eller i minimum 4 timer.
- Serveres med honning og nøtteblanding.
Relatert
Derfor trenger du 3 om dagen
Med 3 porsjoner melk og meieriprodukter kan du bidra til å sikre inntake av jod og kalsium. Et glass melk, et beger yoghurt og en brødskive med ost gir deg enkelt påfyll.
Dette bør du spise etter trening
Kroppen trenger påfyll av mat som gir deg karbohydrater og proteiner etter trening. Spis riktig etter trening så vil kroppen gjenoppbygges optimalt.
Sjokolademelk - derfor kan du drikke det med god samvittighet
Visste du at det finnes sjokolademelk uten sukker som er tilsatt? Les mer om hvorfor denne melken kan nytes hver dag.
Så enkelt lager du kjøleskapsgrøt
Dette er grøten du raskt rører sammen på kvelden og som er ferdig til du skal spise frokost dagen etter. Se hvor enkelt det er å lage denne sunne og deilige grøten.
Kjøleskapsgrøt med peanøttsmør og pistasj
Kjøleskapsgrøt er en enkel frokost som nesten lager seg selv. Prøv denne oppskriften med peanøttsmør og nøtter
Kjøleskapsgrøt med peanøttsmør og pistasj
Kjøleskapsgrøt er en enkel frokost som nesten lager seg selv. Smaker ekstra godt med peanøttsmør og nøtter.
over 60 min
enkel
Fristende kjøleskapsgrøt med syrnet melk, karamell og nøtter
Denne søte varianten passer perfekt som helgekos. En deilig kombinasjon av søtt og salt.
Fristende kjøleskapsgrøt med syrnet melk, karamell og nøtter
Denne søte varianten passer perfekt som helgekos. En deilig kombinasjon av søtt og salt.
over 60 min
enkel