Hei!

Lyst på matinspirasjon og kostholdstips rett i innboksen?

Vil du melde deg på nyhetsbrev fra Melk.no?

Solbærshake

 En deilig og frisk milkshake med smak av blåbær og solbær.

lett
Lukk full skjerm

Ingredienser

1
2 dl syrnet melk med blåbær
½ dl solbærsirup
2 ss vaniljeis

Fremgangsmåte

Kokkens tips

Har du frosne solbær i fryseren kan du fint tilsette en håndfull når du skal kjøre sammen denne milkshaken. Det vil gi milkshaken en syrligere smak så kjenn etter og tilsett gjerne litt honning eller lignende for å få ønsket søtsmak.

  1. Bland syrnet melk, solbærsirup og iskrem i hurtigmikser.
  2. Hell drikken i glass og drikk den helt nylaget.
Ernæringsrådgiverens tips

Helsemyndighetene anbefaler 3 porsjoner magre meieriprodukter daglig, og her kan du lese hvorfor. Drikk et glass av denne milkshaken så får du i deg 1 av 3 om dagen.