Hei!

Lyst på matinspirasjon og kostholdstips rett i innboksen?

Vil du melde deg på nyhetsbrev fra Melk.no?

Vaniljeshake

Det er lite som slår en god, gammeldags vaniljeshake i sommervarmen, til dessert eller når du har lyst på noe skikkelig godt.

enkel
Lukk full skjerm

Ingredienser

2
4 dl melk
250 g vaniljeis
2 dl kremfløte (til topping)
hermetiske kirsebær

Fremgangsmåte

  1. Ha melk og vaniljeis i en blender og miks det sammen til en fyldig og myk masse. Ønsker du en tykkere shake, tilsetter du litt mer is. Fordel vaniljeshaken i to glass. 
  2. Pisk fløten til krem og topp glassene med krem og en kirsebær. 
    Ernæringsrådgiverens tips

    Helsemyndighetene anbefaler 3 porsjoner magre meieriprodukter daglig, og her kan du lese hvorfor. Drikk et glass av denne milkshaken så får du i deg 1 av 3 om dagen.