Hei!

Lyst på matinspirasjon og kostholdstips rett i innboksen?

Vil du melde deg på nyhetsbrev fra Melk.no?

Smoothies

Iskalde smoothies passer perfekt til frokost, etter trening eller som et mellommåltid. Smoothies smaker ikke bare kjempegodt, de er også fulle av viktige næringsstoffer som kroppen trenger.

Finn Oppskrift
Velg type rett
Velg emne
Det er 25 oppskrifter innenfor
Tre glass med grønn smoothie

Grønn smoothie med avokado, kiwi og spinat

Smoothie gir energi og en sunn start på dagen! Spinat er rik på jern, og sammen med C-vitamin i kiwi blir jernet raskere tatt opp i kroppen.

under 20 min enkel
Bringebærsmoothie

Bringebærsmoothie

Farlig god! Lag den når du har lyst på noe sunt og godt.

Bringebærsmoothie

Farlig god! Lag den når du har lyst på noe sunt og godt.

under 20 min lett
Grønn og frisk smoothie

Grønn og frisk smoothie

En tropisk avkjøler med mynte som setter spiss på smaken.

Grønn og frisk smoothie

Prøv en avkjølende smoothie med yoghurt, tropiske frukter og mynte. Deilig på en varm dag!

under 20 min enkel
Sjokolade- og jordbærsmoothie

Sjokolade- og jordbærsmoothie

Kombinasjonen av sjokolade og jordbær gjør smoothien både frisk og søt.

Sjokolade- og jordbærsmoothie

Lag en søt og fristende leskedrikk med sjokolademelk, yoghurt og frosne jordbær. Perfekt på varme dager!

under 20 min enkel
MANGOSMOOTHIE

Mangosmoothie

En sydlandsk, frisk sommerdrikk!

Mangosmoothie

Deilig og forfriskende mangosmoothie som passer utmerket som et sunnere alternativ for dessert.

under 20 min enkel
Sommersmoothie

Sommersmoothie

En deilig smak av sommer!

Sommersmoothie

En deilig smak av sommer med søte tropiske frukter og syrlig yoghurt!

under 20 min enkel
Kaffesmoothie

Kaffesmoothie

Hva med en smoothie med kaffesmak, forfriskende oppkvikker når du trenger litt påfyll.

Kaffesmoothie

Hva med en smoothie med kaffe og krydder? Forfriskende oppkvikker når du trenger litt påfyll.

under 20 min enkel
Tropisk bringebærsmoothie

En sunn smoothie med bringebær

En deilig, sunn smoothie - perfekt på fine sommerdager!

En sunn smoothie med bringebær

Lag en deilig, sunn smoothie med bringebær, banan og syrnet melk - perfekt på fine sommerdager! 

under 20 min enkel
Smoothie med bær

Smoothie med bær

Denne smoothien inneholder akkurat det kroppen din trenger for å få en liten oppkvikker, super som mellommåltid.

Smoothie med bær

Lyst på et lite mellommåltid som inneholder akkurat det kroppen din trenger for å få en liten oppkvikker?

under 20 min enkel
Blåbærsmoothie

Lille trille - Blåbærsmoothie

Frisk smoothie med blåbær og syrnet melk

Lille trille - Blåbærsmoothie

Lag en herlig blå og frisk smoothie med blåbær og syrnet melk. Forfriskende og deilig!

under 20 min lett
Treningssmoothie

Treningssmoothie

Deilig smoothie som gir godt påfyll etter trening.

Treningssmoothie

 Etter en treningsøkt er det viktig at kroppen får tilført det den trenger av næringsstoffer og væske. Få påfyll med en sunn og god smoothie.

under 20 min enkel
Frokostsmoothie med mango

Frokostsmoothie med mango

Mangler du matlyst om morgenen? Da er smoothie tingen!

Frokostsmoothie med mango

Mangler du matlyst om morgenen? Da er smoothie tingen! Prøv denne forfriskende smoothien med mango, yoghurt og havregryn.

under 20 min enkel
Dessertsmoothie

Dessertsmoothie

Har du lyst på noe godt? Lag deg en smoothie med friske og gode råvarer Dette kan du unne deg hver dag!

Dessertsmoothie

Har du lyst på noe godt? Lag deg en smoothie med friske og gode råvarer Dette kan du unne deg hver dag!

under 20 min enkel
Jordbærmilkshake

Jordbærsmoothie (grunnoppskrift)

Denne smoothien kan varieres i det uendelige.

Jordbærsmoothie (grunnoppskrift)

Smoothie er friskt og godt. Varier denne grunnoppskrift ved å bytte ut lik mengde væske og bær med den smaken du ønsker.

under 20 min lett
Vannmelonsmoothie

Vannmelonsmoothie

Vannmelonsmoothie med yoghurt er en smakfull, sunn og forfriskende drikk på varme sommerdager. 

over 60 min lett
Tropisk bringebærsmoothie

Tropisk bringebærsmoothie

Perfekt smoothie til både morgen og kveld.

Tropisk bringebærsmoothie

Denne smoothien med bringebær, yoghurt og tropisk nektar er frisk og med god sødme. Drikk den morgen som kveld!

under 20 min enkel
Sydhavssmoothie

Ananassmoothie

Eksotisk og frisk smoothie som bare må prøves!

Ananassmoothie

Eksotisk og frisk smoothie som bare må prøves!

under 20 min lett
Smoothie med kiwi og appelsin

Smoothie med kiwi og appelsin

Kiwi, sitron og appelsin gir denne smoothien et litt syrlig "kick".

Smoothie med kiwi og appelsin

En spennende smoothie med syrnet melk, appelsin, kiwi og basilikum.

under 20 min enkel
Jordbærsmoothie med banan

Jordbærsmoothie med banan

Utmerket som mellommåltid eller som en sunn dessert.

Jordbærsmoothie med banan

Det enkle er ofte det beste og denne smoothien er laget på 1-2-3. Utmerket som mellommåltid eller som en sunn dessert.

under 20 min enkel
Ferskensmoothie

Ferskensmoothie

Frisk og god variant.

Ferskensmoothie

Enten du har dårlig tid om morgenen, eller trenger noe kjapt å spise før du løper av sted til dagens neste aktivitet, er smoothie et sunt og godt alternativ.

under 20 min enkel
Stikkelsbærsmoothie

Stikkelsbærsmoothie

En frisk smoothie med stikkelsbær.

Stikkelsbærsmoothie

Du kan gjerne fryse ned bærene på sensommeren og bruke dem i smoothie akkurat når du selv ønsker det.

under 20 min enkel