Smoothie med pasjonsfrukt og ananas
Nydelig smoothie med yoghurt, pasjonsfrukt og ananas. Fin som mellommåltid eller til dessert.
enkel
En real fruktbombe
Lukk full skjerm
Ingredienser
3
dl
yoghurt med melon/pasjonsfrukt
1
dl
appelsinjuice
½
stk
banan
5
stk
pasjonsfrukt (kan ev. bruke pasjonssirup)
1
boks
hermetisk ananas i biter, liten boks
Fremgangsmåte
- Hell yoghurt og juice i en blender/foodprosessor, tilsett frukten og ha gjerne i noen isbiter.
- Kjør alle ingrediensene til smoothien er jevn og fin.
- Server smoothien i to store glass og pynt gjerne med litt frukt eller bær.
Relatert
Derfor trenger du 3 om dagen
Med 3 porsjoner melk og meieriprodukter kan du bidra til å sikre inntake av jod og kalsium. Et glass melk, et beger yoghurt og en brødskive med ost gir deg enkelt påfyll.
Den ultimate smoothieguiden
9 tips til den perfekte smoothie og en rekke oppskrifter.
Sunne og forfriskende sommerdrikker
Disse sunne og næringsrike drikkene kan du nyte til frokost, som dessert eller som et friskt mellommåltid.
Friskus-smoothie
En frisk og oppkvikkende lysegrønn smoothie.
Friskus-smoothie
En frisk og oppkvikkende lysegrønn smoothie med yoghurt, stangselleri, grønn paprika og ruccola.
under 20 min
enkel
