Smoothiebowl med bringebær og vaniljeyoghurt
Nyt en fargerik smoothie toppet med granola, kokos og bær.
enkel
Lukk full skjerm
Ingredienser
3
dl
yoghurt med vanilje
1
dl
syrnet melk med bringebær
1
stk
banan
4
dl
dypfryste bringebær
50
g
granola
4
ss
kokosflak
bringebær og jordbær
Fremgangsmåte
- Hell yoghurt og syrnet melk i en blender/foodprosessor, og tilsett banan og fryste bær.
- Kjør alle ingrediensene til smoothien er jevn og fin.
- Server smoothien i to store boller med granola, kokosflak og bær.
Relatert
Yoghurt er ingen sukkerbombe for barn
Yoghurt bidrar med lite sukker i barns kosthold, men flere viktige næringsstoffer som barn i vekst trenger.
Frokost – en god start på dagen
Sammen er meieriprodukter og brød eller korn en god kombinasjon; raskt, enkelt, rimelig – og med utallige variasjonsmuligheter.
Derfor anbefaler Helsedirektoratet 3 om dagen
Helsedirektoratet har et kostråd som anbefaler at vi har et daglig inntak av magre meieriprodukter. Men hvor mye er egentlig et daglig inntak?
Tropisk smoothie
En deilig tropisk smoothie laget på fruktblanding og kanel. Spenstig kombinasjon, men så godt!
Tropisk smoothie
En deilig tropisk smoothie laget på fruktblanding og kanel. En spenstig og utrolig god kombinasjon!
under 20 min
enkel
Smoothie - grunnoppskrift
Smoothie kan lages i alle varianter.
Smoothie - grunnoppskrift
Du velger hvilken smak du ønsker på melken og yoghurten, og hvilke bær og/eller frukter du vil bruke. Det er bare å slippe fantasien løs!
under 20 min
enkel
Smoothie med kiwi og appelsin
Kiwi, sitron og appelsin gir denne smoothien et litt syrlig "kick".
Smoothie med kiwi og appelsin
En spennende smoothie med syrnet melk, appelsin, kiwi og basilikum.
under 20 min
enkel