Smør sennep på skivene og legg på kokt skinke og skivet gulost.
Stek ostesmørbrødene i oven ved 220 °C i ca 10 minutter, til osten er gylden og fin. Kokkens tipsOstesmørbrød smaker alltid godt og er nydelig med et glass iskald melk. Lages gjerne av tørt brød.
Med 3 porsjoner melk og meieriprodukter kan du bidra til å sikre inntake av jod og kalsium. Et glass melk, et beger yoghurt og en brødskive med ost gir deg enkelt påfyll.
Når listen over NEI-mat blir stadig lengre er det fint å vite at det finnes noen solide råd det er trygt å lytte til. Vanlig mat er bra nok, både for deg og for barna dine.