Spicy tuna ostesmørbrød
En klassiker i ny drakt. Spicy tuna ostesmørbrød er garantert en vinner.
enkel
Lukk full skjerm
Ingredienser
1 porsjon gir 2 stk
2
skive
brød
½
boks
hermetisk tunfisk i olje
¼
stk
rød paprika
2
stk
vårløk
1
ts
frisk timian
1
ss
majones
1
ss
lettrømme
2
ss
sitronsaft
chiliflak etter smak
2
skive
gulost
Fremgangsmåte
- Skjær paprika og vårløk i små biter.
- Bland sammen tunfisk, paprika, vårløk og timian i en bolle og rør inn majones, rømme, sitonsaft og chiliflak. Smak til med salt og pepper.
- Fordel tunfiskblandingen på to skiver brød og topp det hele med en skive ost.
- Stek smørbrødet i ovnen ved 220 °C i ca 10 minutter til osten er gylden.
Relatert
5 gode grunner til å spise ost
Ost inneholder mange viktige næringsstoffer. Forskning viser at flere av disse næringsstoffene kan være bra for både skjelettet og tennene.
Derfor trenger du 3 om dagen
Med 3 porsjoner melk og meieriprodukter kan du bidra til å sikre inntake av jod og kalsium. Et glass melk, et beger yoghurt og en brødskive med ost gir deg enkelt påfyll.
Fem gode grunner til å gi barna dine melk hver dag
Har du blitt fortalt at melk er usunt, og at du bør droppe å gi barna dine melk? Melk bidrar med flere viktige næringsstoffer i barns kosthold.
Deilige ostesmørbrød til kveldsmat
Er du lysten på noe skikkelig godt til kveldsmat er det lite som slår et saftig ostesmørbrød. Her er 7 deilige varianter.
Den lille osteskolen
Hvordan kan melk forvandles til så mange smakfulle oster med så ulikt utseende? Her gir vi deg noen svar.