Et gammelt kjerringråd sier at varm melk med honning hjelper deg å sove godt om natten. Dette stemmer, for melk inneholder tryptofan og kalsium som har søvndyssende virkning. Så unn deg gjerne en kopp med varm melk én time før du legger deg.
6 av 10 nordmenn savner å ha tid eller mulighet for den gode praten med venner og familie. Det viser en undersøkelse som fokuserer på kveldsmat og verdien av å spise sammen.